Consejos de alimentación saludable en Casa Planificar las comidas: Trata de elaborar un menú semanal con los alimentos que tengas en casa, priorizando Frutas, Verduras y Legumbres. Disminuye las perdidas de alimentos: Para esto puedes lavar, cortar y congelar los alimentos, no olvides el lavado de manos. Cocina en Familia: Puedes elaborar platos tradicionales y […]
Aquasur es una de las Ferias Acuícolas más importantes de Latinoamérica, organizada por Fisa del Grupo GL Events, que reúne a empresas, productoras y proveedores del sector, para compartir experiencias sobre los avances en tecnología e innovación, tanto en el mercado nacional como internacional. En la última versión, realizada el año 2018, participaron 1.000 empresas […]
Ingredientes: (gramaje correspondiente a 1 porción) 100 gramos de Legumbres (arvejas, porotos, garbanzos o lentejas)20 gramos de cebolla20 gramos de tomate100 gramos de chorizo1 huevoAjí color a gustoTomillo a gustoRomero a gustoSal y pimienta a gusto Preparación: Cortar cebolla en brunoise y los tomates en gajos (6 u 8 por tomate) y reservar. Pesar, revisar […]
No es novedad para nadie que en los últimos años en Chile y el mundo se ha potenciado esa tendencia hacia la vida sana a través del deporte y, por supuesto, de la buena alimentación. Los superalimentos y sobretodo las dietas han jugado un rol importante en esto, siendo las más conocidas la dieta hipocalórica, […]
